基于“熬夜玩手机”的时间异化研究

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标题：《是谁夺走了睡眠？——基于“熬夜玩手机”的时间异化批判》
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🔖key points：
▪️如今，人们总会发出“睡眠不足”、“睡不醒”的怨言，但到了深夜他们并未提早入睡，而是抱着手机继续熬夜，这是为何？
▪️对此，本文采用质化研究方法，将互联网企业员工作为研究对象，尝试对“熬夜玩手机”背后的结构性动因展开批判性分析。研究发现，在资本和数字技术的合力下，人们的时间分配结构和生活节奏均被篡改，致使“家”的内涵被曲解，休闲时间被挤压；进而，面对“无时间之时间”的异化状态，人们主动舍弃部分睡眠用以玩手机寻乐，他们将此视作自我救赎。然而，所谓的“救赎”只是时间异化的新形式，即“自我蒙蔽的时间”，这是资本强势和劳动者妥协的结果，人们实质上并未摆脱异化而是再造异化，甚至程度更甚。
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论文框架：
一、研究缘起：手机战胜睡眠？
二、理论探讨：生活在异化之中
（一）“异化”概念的内涵流变
（二）时间异化：社会时间视角下的“异化”概念
三、研究方法
四、被偷走的时间：休闲时间的日常异化
（一）“时”竞天择：作为“殖民机器”的工作时间
（二）何以为“家”：作为“杂合体”的居家时间
五、睡前的手机时间是一种救赎还是异化？
（一）与生活和解：作为“心灵摆渡”的手机时间
1. 治愈的时间：“关了灯才有心灵疗愈的时间”
2. 独处的时间：“夜深了，只想一个人静静”
3. 鲜活的时间：“在手机中找到了自我”
（二）异化并发症：作为自我蒙蔽的手机时间
六、结论与讨论：谁是元凶？手机，资本，还是自我？
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