收盘看，上证指数 3813.79 点，小幅上涨 0.05%；深证成指涨 0.17%，创业板指涨 0.22%。科创 50 微涨 0.07%，今天全场最亮眼的当属北证 50，大涨接近 2.49%。两市合计成交 19169 亿，相比昨天放量 2224 亿。个股层面，3296 家上涨，2142 家下跌。要说今天的赚钱效应，一句话概括：早盘被狠狠压制，午后才逐步回暖。属于 “盘中杀得狠，收盘却走平” 的行情，挣钱并不容易，但市场也没有到全面失血的地步。

市场情绪：全市场上涨个股占比 60.58%，但日内走势结构非常极端。午盘的时候上涨家数占比一度只有 19.7%，午后靠着券商、传媒、黄金、种业几个板块发力，走出 V 型修复。日内行情可以概括为：退潮阶段迎来内部情绪冰点，随后展开修复。权重板块有资金承接，更多是托住指数，内部分化明显，并没有形成集体拉升的主升行情。亏钱效应相比昨天明显缓解，但并未完全消失，压力主要集中在算力硬件这条赛道。在我看来今日维持震荡定性。

简单记下今天盘面几个重点方向。走强板块里，影视传媒表现最为突出，板块内涨停个股批量出现；贵金属同步走强；券商板块华鑫股份也成功涨停。除此之外，电池、固态电池，还有有机硅、农业种子、煤炭有色这类低位品种。另一边承压的赛道也很清晰：半导体芯片、CPO 光通信、PCB、MLCC、存储板块集体走弱。从盘面数据推测，有可能是资金从高位赛道撤出，转向低位板块，一边兑现高位筹码，一边调仓换股。

今天上证开盘 3804.09 点，开盘后快速下探，最低打到 3754.14 点。创业板盘中一度跌破 3000 点，低点 2932.80；科创 50 早盘跌幅甚至超过 4%。这一波急跌就是盘中的破位恐慌，不少人在这个低点选择割肉离场。不过午后风向逆转，各大指数慢慢震荡回升，收盘全部翻红，上证指数收在开盘价之上，收出一根长长的下影线。

有一点很关键：这波下探没有击穿 7 月 20 日 3741.11 点的低点。而且券商板块今天明显异动，板块大涨 2.22%，这里面传递出什么信号，大家可以自行体会。

如果用资金视角解读今天这根 K 线，我的理解是：盘中的恐慌抛压在低位得到消化，多杀多最惨烈的那一段，大概率暂时告一段落。不过回看历史走势，后续或许存在再度测试下方支撑的可能。历史不会简单重演，但总会有相似之处。以上只是个人观点，市场随时可以打我的脸。

关键点位我摆一下。上面：3824.71是今天的高点，3842\3864是套牢盘密集区，第一次碰上去大概率还得反复；再往上3880、3900点，压力重重。下面：3754是今天低点，3741是7月20日的低点。大箱体的说法我一般用3741到4258这一段来框，破了3741，分析框架就得推倒重来。

今天有个细节我格外在意：从 ETF 成交数据上我留意到，宽基 ETF 成交明显放大；午后科创 50ETF 华夏累计成交超 100 亿、创业板 ETF 易方达累计成交超 80 亿，指数也同步在午后逐步翻红。这背后可能有一些偏长期的钱在3750一带接货，也或许只是被动资金的常规配置，我个人猜测前者成分更大一些，但我不敢确定。

落到我自己身上，接下来的做法是偏防守的。今天这根长下影，救不了所有亏损，但它至少提醒我，别在最疼的那一刻做最大的决定。

文中所有观点均为个人复盘思考，仅供交流学习，不构成任何投资建议。市场有风险，投资需谨慎。

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