作为德勤连续开展15年的标志性年度研究，《2026年Z世代与千禧一代调查报告》覆盖全球44个国家和地区的22500余名受访者，其中包含806名来自英国的样本，在延续往年核心议题追踪的基础上，首次深度呈现了年轻群体在财务决策、职业观念、AI应用、心理健康等维度的全新变化，清晰勾勒出当下全球Z世代与千禧一代的生存图景。公众号后台回复：报告，获取本文报告。

生活成本高企已经连续第五年成为两代人最关注的核心议题，远超职场环境、社会公平等其他公共议题，这一压力已经深度渗透到年轻人的人生决策底层逻辑中。调查显示，38%的Z世代和42%的千禧一代将生活成本列为当前首要社会关切，55%的Z世代和52%的千禧一代因财务压力推迟了结婚、生育、继续教育、创业等传统意义上的成年节点选择；69%的Z世代和64%的千禧一代明确表示，住房的可负担性直接决定了他们的就业地点和职业选择，分别有51%和40%的受访者认为以当前收入完全无力承担购房成本。值得注意的是，年轻群体并非完全陷入被动焦虑，整体韧性正在逐步显现，53%的Z世代和45%的千禧一代预计未来一年个人财务状况将有所改善，按月“月光”的比例也从上一年的52%下降至47%，但仍有34%的受访者表示每月收入难以覆盖基本生活开支，收入增长尚未完全抵消通胀和住房成本上涨带来的持续冲击。

职业观念的代际转向，是本次调查呈现的最鲜明变化，过去“以快速晋升为核心”的职业成长逻辑，已经被年轻群体彻底改写。仅6%的受访者将获得高层领导职位列为当前最重要的职业目标，44%的Z世代和45%的千禧一代更倾向于选择稳健成长路径，分别只有25%和21%的人仍在追求快速晋升，压力过载、责任过重、工作生活失衡是他们主动放弃管理岗位的三大核心原因，占比均接近五成。但这并不意味着年轻人缺乏向上发展的意愿，76%的Z世代和67%的千禧一代仍希望未来进入高层管理岗位，80%的Z世代和73%的千禧一代有意向担任管理者，只是他们不再愿意以牺牲健康和生活为代价换取职位晋升，更希望在灵活、健康、具备支持性的组织环境中逐步承担管理责任。

人工智能已经从“新鲜概念”彻底转变为年轻劳动力日常工作的基础工具，两代人对AI的接受度和应用熟练度远超此前市场预期。全球范围内74%的Z世代和74%的千禧一代已经在日常工作中使用AI，远高于上一年的57%和56%，其中79%的受访者借助AI寻找学习与发展机会，超过七成借助AI获取职业建议，约三分之二利用AI缓解工作压力。英国地区的样本表现更为突出，82%的Z世代和81%的千禧一代表示在日常工作中高频使用AI，88%的英国Z世代和85%的千禧一代认为AI对自己的个人生活和工作产生了积极影响；55%的英国Z世代和45%的千禧一代表示雇主提供了充足的AI工具支持，显著高于全球35%和40%的平均水平，81%的英国Z世代、77%的英国千禧一代对自己在工作场景中使用AI的能力充满信心，同样高于全球68%和66%的平均水平。但调查也同时指出了一个不容忽视的落差：约三成受访者认为企业尚未做好AI转型的准备，员工个人的AI学习速度已经远远超过了企业的组织能力升级速度，企业提供的配套培训、流程支持和工具资源明显滞后于员工的实际需求。

心理健康与价值观认同，已经成为影响年轻群体职业选择的核心隐性指标。63%的Z世代和66%的千禧一代认为自身当前心理状态良好，但仍有约三分之一的受访者长期承受焦虑与压力，超过一半的人受到数字疲劳的困扰，持续的线上办公、信息过载正在不断消耗年轻人的心理能量。在择业决策中，价值观的匹配度权重已经大幅提升，96%的Z世代和97%的千禧一代认为工作意义直接决定了职业满意度，约四成受访者曾因价值观不符直接拒绝潜在雇主，68%的Z世代和72%的千禧一代认为自己当前的工作能够创造明确的社会价值，而拥有职场好友的员工留任意愿显著更高，这意味着组织文化、归属感和社会连接，正在取代单一的高薪优势，成为企业长期人才竞争力的核心组成部分。

这份15周年版的调查报告最终指向一个清晰的趋势：全球年轻劳动力正在集体从“追逐速度”转向“追求可持续成长”，从单纯的职位晋升转向平衡收入、健康、价值认同与长期发展的多元目标。在高生活成本、AI快速普及和组织模式重构的共同作用下，未来企业的人才竞争将不再局限于薪酬比拼，围绕住房支持、灵活办公、分层职业成长路径、AI能力培养体系和员工全维度福祉构建的可持续人才体系，将成为吸引和留住下一代核心人才的关键分水岭。

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