今天周一的盘面，只能用冰火两重天来形容，存量资金大搬家的信号已经摆到明面上。

三大指数全天震荡走弱，午后抛压集中释放，科创50、创业板领跌市场。上半年风光无限的高位科技赛道集体重挫，算力、光模块、半导体批量大跌，中际旭创、寒武纪这类人气龙头放量下杀，不少高位标的单日跌幅超5个点。
核心原因很直白：半年报业绩窗口期来临，很多科技股上半年涨幅透支估值，资金趁着反弹集中兑现获利盘，拥挤交易的抛压集中释放。

和科技股形成鲜明反差的是低位防御板块全线走强。医药板块走出修复行情，中药、创新药轮番拉升；沉寂许久的白酒消费悄悄企稳，低位龙头资金承接力度充足。
市场资金避险思路清晰：从估值高位、纯炒预期的科技赛道出逃，转向估值处于历史底部、现金流稳定、分红扎实的医药、白酒，标准的高低切换行情。

券商板块今天走势极具迷惑性，全天剧烈轮动分化。早盘头部券商一度冲高护盘，午后跟着大盘回落，小盘券商波动更大。资金没有形成一致性抱团，博弈情绪很重，短线只能当作震荡轮动标的，很难走出持续主升行情。

给普通散户几句实在操作建议

1、高位科技不要盲目抄底：现在只是资金第一轮兑现，很多翻倍标的估值还没消化到位，反弹优先减仓纯题材、无业绩支撑的小票；
2、低位医药、白酒可以分批布局：经过长时间调整，安全边际充足，适合拿长线做防守配置，不用追涨，逢低慢慢布局；
3、券商只适合短线博弈：板块轮动太快，持续性偏弱，不要重仓长期持有，冲高兑现、回落低吸快进快出；
4、当下市场彻底告别普涨行情，存量博弈下，高位赛道风险远大于机会，低位绩优方向容错率更高。

风险提示

本文仅为盘面行情客观复盘，不构成任何个股买卖、投资建议。股市波动风险较大，请结合自身风险承受能力理性决策。